sintámonos bien

por **Victoria** 4/16/2011, 6:31 pm

Sintámonos bien

Tener límites no complica la vida . Los límites la simplifican.

Hay un aspecto positivo en el establecimiento de límites.

Aprendamos a escucharnos y a identificar lo que nos lastima y lo que no nos gusta. Pero también aprendamos a identificar lo que sentimos placentero.

Cuando estemos dispuestos a correr algunos riesgos y a empezar activamente, mejoraremos la calidad de nuestra vida.

¿Qué nos gusta? ¿Qué nos hace sentir bien? ¿Qué cosas nos dan placer? ¿Qué compañía disfrutamos? ¿Qué nos ayuda a sentirnos bien en la mañana? ¿Qué es un verdadero gusto en nuestra vida? ¿Cuáles son las pequeñas actividades cotidianas que nos hacer sentir cuidados y apapachados?

¿Qué es lo que le interesa a nuestro yo emocional, espiritual, mental y físico ?¿Qué es lo que verdaderamente nos hace sentirnos bien?

Nos hemos privado durante mucho tiempo. Ya no hay necesidad de seguirlo haciendo, ya no hay necesidad. Si te hace sentir bien y las consecuencias son de amor a ti mismo no de auto derrota, ¡hazlo!

Hoy haré por mi mismo pequeñas cosas que hace la vida placentera. No me negaré los gustos sanos.

fuente libro el lenguaje del adios