MI impulsividad diminuye conforme mi serenidad aumenta

por **Victoria** 11/30/2011, 5:42 pm

La gente impulsiva actúa sin pensar por lo que tiene que deshacer gran parte de lo que ha hecho. Contar hasta diez antes aunque infantil sigue siendo una práctica excelente. Necesitamos aprender a detenernos un poco y reflexionar . Si siempre diéramos este sencillo paso antes de decir palabras crueles, hacer gestos airados con las manos o tomar una decisión precipitada tendríamos mucho menos por lo cual disculparnos.

Todos podríamos exponer muchos casos en los que otros nos han decepcionado. ¿Pero cuantas veces nos hemos decepcionado a nosotros mismos? Por arremeter contra alguien impulsiva e inapropiadamente? La mayoría podemos recordar muchas de ellas. Le dimos nalgadas a un niño, fuimos rudos con un empleado de una tienda , salimos de la casa dando grandes zancadas por una cuestión tonta de orgullo . Ninguna de estas reacciones exageradas fue necesaria ni fructífera simplemente no nos detuvimos a pensar.

Para mejorar nuestra autoestima tenemos que intentar controlarnos y vigilar nuestros actos. Esto implica evitar cometer errores impulsivos que hieren a otros y en consecuencia nos hacen sentir vergüenza. Mientras más practiquemos una pausa larga mejor lo haremos aunque al principio nos resulte incomodo es preferible que reaccionar impulsivamente y andar cargados de culpa pidiendo disculpas constantemente.

Mi impulsividad disminuye conforme mi serenidad aumenta .
Tomado del libro como creer en mi mismo

por Lupita 11/30/2011, 8:33 pm

MI impulsividad diminuye conforme mi serenidad aumenta 754352154

VICTORIA ...AMIGA...que buena reflexion nos pones y digo asi porque muchas veces nuestras actitudes de mal caracter o mal genio como decimos, nos hacen perder el equilibrio emocional llevandonos a reacciones innecesarias de ofensas y agresiones que laceran los sentimientos de los demas.
Pensar antes de actuar es el camino mas viable para no tener que lamentar despues.
Un abrazo AMIGA!

por julian8925 12/1/2011, 8:50 pm

es una buena reflexion, pues amenudo destruimos muchisimas cosas gracias a nuestro temperamento y ego, solo para terminar solo y arrepentido, miren mi caso hace poco estaba tan enojado q tire el portatil contra el suelo y lo unico q gane con eso fue problemas, perdidas economicas y ofender a la persona q amo. siempre hay que tomar una pausa ya que estas acciones pueden desencadenar en cosas peores... un abrazo para todos

por **Victoria** 12/3/2011, 7:31 pm

Hola Lupita y bienvenido de vuelta Julian MI impulsividad diminuye conforme mi serenidad aumenta 477562148

que interesante ver que les gusto este mensaje .

En un momento de ira podemos supuestamente lastimar o herir a una persona o romper un objeto , luego que pasa el efecto de la ira pero en realidad el que sale herido, lastimado es uno mismo viene luego la culpa por no haber parado a tiempo o nos damos cuenta que no era tan serio el asunto para ponerle tanta emoción .
Cuídense y les agradezco su participación en el foro MI impulsividad diminuye conforme mi serenidad aumenta 916754431

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