Saca todo
2 participantes
Página 1 de 1.
Saca todo
Permítete tener una buena sesión de quejas.
Woman, sex, and addiction
(La mujer, el sexo y la adicción)
Dra. Charlotte Davis Kasl
Sácalo. Prosigue. Sácalo todo. Una vez que iniciamos la
recuperación, podemos sentir que no está bien quejarnos y
lamentarnos. Podemos decirnos a nosotros mismos que si realmente
estuviéramos trabajando un buen programa, no tendríamos necesidad de
quejarnos.
¿Qué significa eso? ¿Qué no tengamos sentimientos? ¿Qué no nos
sintamos abrumados? ¿Qué no necesitamos echar fuera el vapor o
trabajar en partes de la vida que no son tan agradables, no son tan
perfectas o no son tan bonitas?
Podemos permitirnos dejar salir nuestros sentimientos, correr
riesgos y ser vulnerables con los demás. No tenemos que guardar la
compostura todo el tiempo. Eso suena más a codependencia que a
recuperación.
Sacarlo todo no significa que necesitemos ser víctimas. No significa
que necesitemos gozar de nuestra aflicción, encontrando un estatus
en nuestro martirio. No significa que no vayamos a fijar límites. No
significa que no vayamos a cuidar de nosotros mismos.
A veces, echarlo todo fuera es una parte esencial de cuidarnos. Llegamos al punto de sometimiento para que podamos seguir adelante.
La autor revelación no significa que reportemos con tranquilidad nuestros sentimientos . Significa que ocasionalmente tomemos el riesgo de compartir nuestro lado humano , el lado donde están los miedos, la tristeza , el dolor , la rabia la ira irracional, el hastío o la falta de fe.
Podemos permitirnos mostrar nuestra humanidad .
En el proceso , les damos permiso a los demás de ser humanos también.
La gente “que esta junta” tiene sus momentos de no tanta unión . A veces desmoronándonos , sacándolo todo es como nos volvemos a unir.
Hoy dejaré que salga todo si necesito alivio
del libro el lenguaje del adios
Re: Saca todo
CReo que lo que compartes es demasiado cierto, el otro día me sentia profundamente deprimida, tenia la necesidad de hablarle a mi mama pero no pude, me acerque a mi papa y comence pero no entendian y solo empezaron a juzgarme y no pude evitar gritar, decir necesito ayuda, me siento mal, sacar todo lo k tenia adentro.
La verdad me senti muy bien despues de ese dia jaja aunque alla salida el ogro por asi decirlo jaja, pero que liberacion me di.
SALudos ñ_ñ
La verdad me senti muy bien despues de ese dia jaja aunque alla salida el ogro por asi decirlo jaja, pero que liberacion me di.
SALudos ñ_ñ
mary- girl
- Pais :
Sexo : se inscribio en : 20/07/2011
Temas similares
» A PESAR DE TODO
» A PESAR DE TODO
» TODO TIENE SU MOMENTO
» Todo es cuestión lógica
» Todo tiene una razón de ser
» A PESAR DE TODO
» TODO TIENE SU MOMENTO
» Todo es cuestión lógica
» Todo tiene una razón de ser
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
|
|
4/1/2022, 12:37 am por Victoria
» Te fueron infiel perdiste reconstrúyete
4/1/2022, 12:34 am por Victoria
» Niño sin Corregir adulto abusivo
4/1/2022, 12:32 am por Victoria
» Lo que pierdes en la adiccion
4/1/2022, 12:29 am por Victoria
» No te cuelgues de nadie
4/1/2022, 12:27 am por Victoria
» Ser padres un desafío
4/1/2022, 12:24 am por Victoria
» Lo que te dirá un patan morboso cuando le dices que no
4/1/2022, 12:21 am por Victoria
» Traicionaron tu confianza
4/1/2022, 12:17 am por Victoria
» Consejos para la depresión
4/1/2022, 12:13 am por Victoria