Saca todo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Saca todo

Mensaje por Victoria el 7/11/2011, 7:17 pm



Permítete tener una buena sesión de quejas.

Woman, sex, and addiction

(La mujer, el sexo y la adicción)

Dra. Charlotte Davis Kasl

Sácalo. Prosigue. Sácalo todo. Una vez que iniciamos la

recuperación, podemos sentir que no está bien quejarnos y

lamentarnos. Podemos decirnos a nosotros mismos que si realmente

estuviéramos trabajando un buen programa, no tendríamos necesidad de

quejarnos.

¿Qué significa eso? ¿Qué no tengamos sentimientos? ¿Qué no nos

sintamos abrumados? ¿Qué no necesitamos echar fuera el vapor o

trabajar en partes de la vida que no son tan agradables, no son tan

perfectas o no son tan bonitas?

Podemos permitirnos dejar salir nuestros sentimientos, correr

riesgos y ser vulnerables con los demás. No tenemos que guardar la

compostura todo el tiempo. Eso suena más a codependencia que a

recuperación.

Sacarlo todo no significa que necesitemos ser víctimas. No significa

que necesitemos gozar de nuestra aflicción, encontrando un estatus

en nuestro martirio. No significa que no vayamos a fijar límites. No

significa que no vayamos a cuidar de nosotros mismos.

A veces, echarlo todo fuera es una parte esencial de cuidarnos. Llegamos al punto de sometimiento para que podamos seguir adelante.

La autor revelación no significa que reportemos con tranquilidad nuestros sentimientos . Significa que ocasionalmente tomemos el riesgo de compartir nuestro lado humano , el lado donde están los miedos, la tristeza , el dolor , la rabia la ira irracional, el hastío o la falta de fe.

Podemos permitirnos mostrar nuestra humanidad .

En el proceso , les damos permiso a los demás de ser humanos también.

La gente “que esta junta” tiene sus momentos de no tanta unión . A veces desmoronándonos , sacándolo todo es como nos volvemos a unir.

Hoy dejaré que salga todo si necesito alivio



del libro el lenguaje del adios




¿Te gusto este articulo? ¿Te sirvió de inspiración? ¿Obtuviste información acerca de lo que leíste en este mensaje? Anímate a participar tus comentarios son nuestra inspiración para subir mensajes nuevos en el foro .

Cultiva una actitud agradecida manifiéstanos con palabras lo que significa este foro y nuestros mensajes para ti .
En la medida que ustedes participen pondremos mensajes nuevos
[/size

Victoria
Motivadora
Motivadora

Pais : Colombia

Sexo : Femenino se inscribio en : 07/09/2009

http://evolucionycambio.forosactivos.net

Volver arriba Ir abajo

Re: Saca todo

Mensaje por mary el 7/26/2011, 11:07 pm

CReo que lo que compartes es demasiado cierto, el otro día me sentia profundamente deprimida, tenia la necesidad de hablarle a mi mama pero no pude, me acerque a mi papa y comence pero no entendian y solo empezaron a juzgarme y no pude evitar gritar, decir necesito ayuda, me siento mal, sacar todo lo k tenia adentro.

La verdad me senti muy bien despues de ese dia jaja aunque alla salida el ogro por asi decirlo jaja, pero que liberacion me di.

SALudos ñ_ñ

mary
girl
girl

Pais : Argentina

Sexo : Femenino se inscribio en : 20/07/2011

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.