HOLA ESTOY UN POCO PREOCUPADA Y TRISTE

Yo era una personana muy solotaria ,enojona con la vida y con las personas.Cuando realmente toque fondo fue cuando comenze a analizarme y busque ayuda.Llegue a este foro que parecia muy solitario pero resulto ser todo lo contrario porque recibi mucha ayuda .Empeze a leer libros de autoayuda , ademas de empezar a ir a un grupo de CODA en donde estoy aprendiendo a identificar mis problemas . Me e sentido muy bien al ver los cambios que se han dado en mi persona , mucha gente me lo ha dicho y eso es muy bueno .En este grupo estoy conociendo gente muy linda que al igual que yo quieren mejorarse y otras que parecen ya estar mas tranquilas y con sus vidas en control ,pero que de todas formas siguen llendo por la dinamica de estos grupos que es muy interesante y se aprende todo el tiempo.Ahora mi problema es el siguiente ,en mi trabajo habia una supervisora que era muy mala con las personas que trabajaban en ese lugar .Llegue a ver como maltrataba a otras personas ,ademas de que era muy dificil estar cerca de ella por su mala vivra y sus malos modos de hablar .No lo voy a negar que algunas vecez me molestaba su actitud ,pero tengo que reconocer que sentia lastima por el daño que ella misma se hacia.Yo me sentia muy tranquila y segura de que si ella me hiciera pasar un mal momento yo iva a saber como manejarlo .Ahora ayer fui al trabajo y esta persona por primera vez me destrato de una manera muy fea y dijo algo que no vale la pena que lo mencione ,pero se que me molesto mucho.Lo que hice fue pararme en frente de ella y le dije 1 quien se creia ella que era para destratar a las personas de esa manara 2 que no tenia educacion porque le gustaba pisar y maltratar a la gente 3Que se fuera a recursos humanos y que tomara un curso , ella me contesto que ya habia hecho muchos y yo le dije que si talvez ,pero yo le recomendaba un curso de calidad humana , porque eso si que no tenia .Bueno se imaginaran que ese dia fue le ultimo que trabaje ,entonces hoy que el enojo se me ha pasado me entristese pensar en como reaccione con una persona que no vale la pena. Que si hubiera aplicado todo lo que estoy aprendiendo no habria perdido mi trabajo e incluso la hubiera puesto en su lugar ,pero de una manera mas educada . Se que esto es una gran leccion ,porque nunca debi pensar que tenia el control de todas las situaciones. Este problema me deja muy en claro que tengo que seguir trabajando conmigo misma en autocontrol y aprender a perdonarme por mis errores ,porque la verdad que si estoy muy triste por lo sucedido.Un buen consejo siempre es bien recibido .Gracias .

Hola patricia gracias por darnos este valioso testimonio, tambien dejame decirte que eres una persona luchadora, que se esfuerza por aprender, en estos años que he trabajado en dar apoyo a otras personas tu eres una de las pocas personas que yo sepa que ha ido a un programa de recuperación , porque no basta en quedarse uno lamentandose de que en la vida le va mal o que hay algo que no funciona y solo quedarnos en ese nivel de lamentación y no hacemos nada por salir de ahi , todo cambio lleva sacrificio hay que invertir tiempo ira a grupos leer libros hablar con personas que esten en recuperación , te recomiendo que cuando te encuentres en una situación que te paresca injusta que te este poniendo tus emociones a millon que sientas que estas que explotes hables con un padrino , para los que no sepan un padrino en los programas de doce pasos es alguien que practica el programa desde hace años,oigan bien practica porque hay de todo en estos grupos muchos asisten a las reuniones pero no practican los principios del programa , pero bueno no me quiero desviar del tema , habla con un terapeuta, una madrina del programa coda donde asistes, o con alguien que tu sabes que te puede dar una buena sugerencia, y asi estaras más tranquila y encontraras una mejor forma de abordar este tipo de situaciones y personas como las que toco en tu trabajo , y asi no tengas que explotar de una manera que te traiga consecuencias negativas para ti, ten paciencia contigo misma estas haciendo las cosas lo mejor que puedes , tienes un gran punto a favor que no negaste el problema que fuiste objetiva despues de que paso la situación que te diste cuenta que había otra manera mejor de abordar la situación que te equivocaste en la forma que reaccionaste, y te arrepentiste pero cuidado no te culpes porque a veces podemos caer en la culpa y eso nos genera más decepción y hasta depresión asi que tranquila una experiencia más que te apuntas eso son señales que nos muestra la vida de que algo debemos cambiar aprende más sobre como manejar tus sentimientos y la forma en que te comunicas con otras personas la mejor forma es observandonos de como pedimos lo que queremos, como reaccionamos cuando tenemos ira, como manejamo la frustración , no es nada facil hacerlo pero se que eres una chica de retos y se que seguiras mejorando sigue en los grupos no te retires y la vida continua la vida te proveera un buen trabajos donde te trataran con respeto dignidad y buena remuneración y sabras conservarlos , creelo afirmalo que asi sera. Dios te bendiga ati y a tu familia y gracias por tanto apoyo a este foro y sobre todo compartir tu experiencia .