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AFIRMACION ME PERDONO CON RESPECTO AL ABUSO

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AFIRMACION ME PERDONO CON RESPECTO AL ABUSO Empty AFIRMACION ME PERDONO CON RESPECTO AL ABUSO

Mensaje por Victoria 11/5/2009, 10:02 pm

Me perdono...

Con respecto al abuso que sufrí durante mi infancia y a mi agresor me perdono...

por culparme a mí mism@,
por sentir que merecía ser maltratad@,
por no haber gritado y tragado mis lágrimas en vez,
por haber buscado afecto donde no me correspondía,
por haber permitido que mi cuerpo respondiera a sus caricias,
por haber sido una niña,
por no darme cuenta de que era una abuso,
por restarle importancia porque no fui físicamente maltratada,
por no haberlo llamado una "violación" antes,
por haber sido manipulad@,
por no decir "no",
por haber buscado al agresor una y otra vez,
por haberlo querido,
por haber confiado en él,
por aún no ser capaz de perdonarlo,
por haber tratado de llamar su atención,
por permitirle que me violara una y otra vez,
por haberle dado demasiadas oportunidades,
por sentir compasión por alguien que me hirió,
por mi cinismo al sonreírle cuando lo saludo,
por hacer como si nada hubiese sucedido cuando lo veo,
por tener miedo,
por ser ingenua,
por sentirme débil,
por ser vulnerable,
por no hacerme respetar,
por ser demasiado sensible,
por la tortura a la que me sometí,
por avergonzarme de los sucedido.

Subir...

Con respecto a mí mism@ y mis sentimientos me perdono...

por ser human@,
por haber nacido mujer,
por no haber nacido perfecta@,
por enojarme conmigo mism@ cuando no encuentro palabras para describir mis emociones,
por odiar mi cuerpo,
por todas las veces en que he tratado de herirme y causarme daño,
por todas las veces que he logrado mi objetivo,
por considerarme defectuosa durante todos estos años,
por tener demasiadas expectativas de mí mism@,
por tratar a mi cuerpo como a un traidor,
por tomar decisiones que me han destruido,
por usar mi pasado como una forma de autocastigarme,
por considerar que no merezco vivir y querer morir,
por tener pensamientos negativos,
por mi baja autoestima,
por sentirme indigna,
por sentirme suci@,
por sentir lástima de mí mism@,
por no protegerme,
por no cuidarme,
por no sentirme digna de ser amad@,
por las veces en que pienso que merezco ser maltratad@,
por no ser capaz de confiar en mí misma@.

Subir...
Con respecto a mis relaciones con los demás me perdono...

por haber alejado a tantas personas que han tratado de conocerme, ayudarme, quererme,
por la coraza que he construido a mi alrededor,
por sentir la necesidad de estar sola,
por sentirme sola,
por perder mis amistades,
por aislarme y no buscar ayuda cuando lo necesito,
por no respetar los límites de los demás,
por dejar que los demás no respeten mis propios límites,
por siempre anteponer los demás a mí misma y mis deseos,
por esforzarme tanto para satisfacer a los demás,
por decepcionar a las personas,
por no hablar de mis necesidades,
por dejar que otros se aprovechen de mí,
por dejar que otros definieran quién soy,
por no ser capaz de confiar en los demás,
por las veces en que me he permitido depender de alguien más que yo misma,
por sentir envidia de las personas que tienen una vida "normal",
por sentirme como me siento con respecto a Dios y la Iglesia,
por el resentimiento que le tengo a mi familia y a mis padres,
por fingir placer cuando estoy con mi pareja actual
por temerle cuando él se excita a pesar de que jamás me haría daño,
por sentir que no merezco estar con él,
por no amarlo lo suficiente.

Subir...
Con respecto al silencio durante todos estos años me perdono...

por habérmelo permitido,
por no haber hablado,
por no contarle a mi pareja
por las mentiras,
por guardar tantos secretos,
por haber reprimido y negado los recuerdos por todos estos años,
por temer expresar mis emociones y el dolor que sigo sintiendo,
por no ser capaz de recordar todo lo sucedido,
por sí recordar todo lo que recuerdo,
por morderme la lengua cuando quiero gritarle al mundo que soy yo la inocente.

Subir...
Con respecto a mi sanación y a la terapia me perdono...

por tener miedo de sanar,
por sentir que no merezco sanar,
por todo lo que aún no soy capaz de enfrentar,
por permitir que esto me afecte después de 16 años,
por no siempre tener las respuestas a todas mis preguntas,
por resistirme y tener miedo a enfrentar el dolor,
por haber tardado tanto para entrar a terapia,
por no ser capaz de superar esto sola y necesitar psicoterapia,
por las veces en que he errado,
por tratar de buscar seguridad a cualquier precio,
por los mecanismos de defensa que he usado,
por tratar de ponerle fin a mi sufrimiento,
por las noches sin dormir,
por no entender mi dolor,
por darme por vencida,
por estar confundida,
por estar deprimida,
por sentir rabia,
por esconderme.

Subir...
Pero por sobre todo me perdono por aún no ser capaz de lograr hacer verdaderas muchas de estas afirmaciones [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

ESTA afirmacion la encontre en una pagina que es para victimas de abuso sexual que se llama

Victoria
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AFIRMACION ME PERDONO CON RESPECTO AL ABUSO Empty Re: AFIRMACION ME PERDONO CON RESPECTO AL ABUSO

Mensaje por Victoria 1/17/2011, 5:08 pm

anonimaq estas afirmaciones ya las había publicado en el foro no me acordaba tu puedes escribir tus propias afirmaciones .




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