Cómo buscar un psicologo(a)

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Cómo buscar un psicologo(a)

Mensaje por Victoria el 2/15/2011, 10:15 pm



Buscar un terapeuta puede en ocasiones, producir ciertas emociones negativas en

Ud. El reconocer que necesita ayuda requiere valor ya que debe sobrepasar la idea

equivocada, que los que necesitan psicologos estan locos. Por otra parte, el

encontrar un extrano a quien va a confiarle los detalles mas intimos de su vida, no

siempre es una tarea facil, pero una vez lo logra, los beneficios son enormes.

La informacion es poder, asi pues, es importante tener la mayor cantidad de

informacion posible antes de empezar la busqueda y de hablar con el psicologo.

Antes de empezar la busqueda decida:

1. Piensa ir al psicologo a traves del seguro o buscara uno que tenga practica

privada?

2. Si se resuelve por el terapeuta privado, cuanto puede pagar y por cuanto

tiempo? La terapia implica un esfuerzo y compromiso en tiempo y dinero

3. Le gustaria ser atendido por un terapeuta hombre o por una terapeuta mujer? De

que edad, etnicidad, religion? Que idioma debe hablar? Prefiere que el consultorio

este en cierta area para facilitar su desplazamiento?

4. Busca un terapeuta que haga terapia individual, de pareja, en grupo. Para adultos,

ninos o adolescentes?

5. Que especialidad debe tener, trauma, manejo ansiedad o dolor, duelos,

preparacion para cirugias, trabajo con pacientes terminales, etc.

Como encontrarlo?

AVERIGUE! El mejor referido, es una persona que esta o estuvo en terapia y que Ud.

haya notado los cambios. Pidale el numero telefonico del terapeuta y si este no la

puede atender, preguntele si hay alguien que le pueda recomendar.

Otra manera es a traves de amigos, medicos, internet, centros de salud o sanacion.

Si escoge un psicologo a traves de su seguro medico, ellos tienen una lista, tenga en

cuenta que algunas seguros solo autorizan un numero limitado de visitas.

Que cualidades debe buscar en un psicologo?

La buena quimica entre el paciente y el terapeuta es extremadamente importante.

Cada terapeuta tiene un estilo personal y metodologia. Por ello es bueno consultar

diferentes psicologos para encontrar uno que se adapte a su estilo y necesidades.

Busque un terapeuta que lo escuche atentamente, que responda a sus preguntas y

le explique la forma de trabajar; como y por que piensa que le puede ayudar, que le

explique como es el proceso de cambio y como trabajaran entre los dos. Si no

entiende el proceso terapeutico, sera mas dificil para Ud. participar en el.

La parte etica y profesional es importantisima: El terapeuta debe darle

informacion clara acerca de su tarifa, poliza de incumplimiento, duracion o

cancelacion de las citas.

Debe empezar y terminar las sesiones a tiempo y ser muy escrupuloso con la

confidencialidad. No contestar el telefono durante las sesiones. Es importante que

el psicologo mantenga sus problemas personales fuera de consulta y no contamine

la relacion terapeutica, teniendo relaciones duales con el paciente. No debe tener

pacientes que sean estudiantes, empleados, amigos ya que tener otro tipo de

relaciones puede interferir con la habilidad del terapeuta de ser objetivo.

Todo lo anterior es esencial para que haya credibilidad y confianza en la relacion

terapeutica. Sin ella la terapia no tiene exito.

ENTREVISTANDO: Recuerde, Es Ud, quien esta buscando terapeuta y tiene

derecho a preguntar. Debe ser cuidadosa en quien elige, ya que va a compartir sus

emociones y vivencias mas intimas. El primer contacto generalmente es por

telefono. Muchos psicologos le dan un tiempo en el telefono para entender en forma

general cual es su problema y si la puede ayudar. .Para que darle una cita a

alguien, a quien no podra ayudar?

Preguntele si ha tratado pacientes con casos similares, que tipo de terapias utiliza,

si tiene una pagina web, asi si decide tener una cita, puede leerla antes de visitarlo.

Si no se siente comodo hablando con esta persona, o no contesta sus preguntas,

busque otro.

Hay psicologos que ofrecen algo que se llama “consulta” sin ningun costo. El objetivo

es ver si hay empatia, entender el problema, decidir si el terapeuta cree tener las

herramientas necesarias para ayudar al paciente o es un caso que le interesa. Por

otra parte el paciente analiza si el psicologo la puede ayudar y la metodologia que

utiliza se adapta a su forma de ser. De alguna manera es una evaluacion mutua.

Muchas veces si el psicologo no la puede atender la puede referir a un colega que

considere lo pueda hacer.

PREGUNTELE sus dudas, profundice sobre el tipos de terapia que utiliza, formacion

terapeutica, estudios realizados, si para el es importante estar actualizandose,

experiencia trabajando con casos similares a los suyos, el tiempo en el que Ud.

puede empezar a notar cambios. Si ha escrito articulos, libros, ensayos o realiza

seminarios, esto le puede dar una idea sobre su manera de trabajar.

Como paciente si despues de hablar con el (ella), deja el lugar sintiendose como

vacio o juzgado, busque a otra persona, no tiene sentido tener a un terapeuta con

quien se siente mal. Ud, tiene que confiar en su instinto en su sentir acerca de la

conversacion.

Ir a terapia es un proceso que ayuda a cambiar los sentimientos acerca de las

personas, las situaciones, Ud. mismo, sentirse mas contento y seguro, tener mas

recursos para el manejo de estres, mejorar su salud y sobretodo tener mejor calidad

de vida.

Bien vale la pena la inversion en tiempo y dinero. Esta invirtiendo en usted!!!

fuente

.com



Martha Escamilla R

Psicóloga, especializada en trauma

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Re: Cómo buscar un psicologo(a)

Mensaje por Pau el 5/23/2011, 2:34 pm

MUY BUENOS CONSEJOS, lo principal es tener confianza en el psicologo y sentirnos cómodos con esa persona. Si no nos sentimos seguros con alguién no podemos abrirle nuestro corazón y contarle todo lo que nos atormenta y pienso que para resolver nuestros conflictos debemos de ser sinceros con nosotros mismos y decir realmente las cosas como son y lo que pensamos acerca de ellas, solo así podremos limpiar nuestras emociones y liberarnos de tanta carga negativa.

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Re: Cómo buscar un psicologo(a)

Mensaje por genaro el 5/25/2011, 9:23 am

Una de las cosas que he podido observar es que el servicio de psicología no sólo el ámbito clínico. Sino el de desarrollo personal. Vale decir, ACUDIRÍA estos profesionales, estando bien. Digo esto, poque en la mayoría de la sociedad se cree que HAY QUE ESTAR LOCOS para acudir a una consulta. Si una persona está realmente "loca", supongo que se refieren a psicóticos, esquizofrénicos, etc. Que necesitan medicación a cargo de un médico psiquiatra. Porque el psicólogo clínico no medica por el ámbito de su competencia profesional. Necesitamos ideas para vivir y con eso nos conducimos. El psicólogo nos ayuda a ver de otra manera mas precisa. Se le llama terapia cognitiva.

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Re: Cómo buscar un psicologo(a)

Mensaje por Victoria el 5/26/2011, 9:44 pm

A veces uno está
bien no falta la situación o prueba que
nos salga en el camino, y ni digamos de las piedras de tropiezo que por más
estable que estemos algo aparece de la nada
y es donde necesitamos hablar con
alguien que nos oriente .



Genaro los locos
son las personas que han perdido contacto con la realidad son esos que no reconocen a nadie algunos andan sin ropa
en la calle viven en un mundo ajeno al nuestro.



Las personas
con enfermedades mentales como por ejemplo la esquizofrenia, trastorno bipolar, de
personalidad limite, pueden pasar por fases psicóticas pero no están locos .



Claro esta que
los psiquiatras jamás usan ese termino de loco cada paciente tiene un
diagnostico que con tratamiento pueden funcionar incluso mejor que los
supuestos normales jejeje.




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Re: Cómo buscar un psicologo(a)

Mensaje por genaro el 5/26/2011, 10:09 pm

Sólo una pequeña aclaración a las intenciones de mi texto. El termino loco es usado por la gente mayormente no versada en la materia. En todo caso debo correjir con el siguiente ejemplo. Esto Victoria no es materia de mayor polémica. En mi caso sé clasificar los diferentes problemas de salud mental. Hice algunas practicas en dos Hospitales psiquiatricos de mi país. Aunque no experto. Ni me dedico al tratamiento de las mismas. Pero a veces veo también a algunos amigos con especialización en psicología clínica dar recetas. Psicología Clínica es una cosa y la Medicina Psiquiatrica otra cosa. Pueden recetar, eso para información de nuestro gran público: médicos, Odontólogos, obstetras. No puden recetar: psicólogos, enfermeras, químico-farmaceuticos. Porque además no hay enfermedades sino enfermos. Vale decir, lo que hacebien a mi no te hará bien a ti mejor preguntale al medico tu caso. Lo hago figurado, no me refiero a tu caso jaja. Espero que te encuentres bien de salud mi deseo como amigo. Un abrazo Victoria. Hasta la próxima. Sigue haciendo camino.

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Re: Cómo buscar un psicologo(a)

Mensaje por Victoria el 5/26/2011, 11:04 pm

Genaro no queria herir tu suceptibilidad masculina jejejeje la proxima no escribas algo que quieras que te entiendan de otra manera De salud voy bien por ahi dicen que de poetas y locos todos tenemos un poco .Cuidate nos hablamos -


Última edición por Victoria el 5/29/2011, 8:23 pm, editado 1 vez




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Re: Cómo buscar un psicologo(a)

Mensaje por genaro el 5/27/2011, 7:30 am

y por cierto sigue motivada y motivandonos. Hasta pronto

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Re: Cómo buscar un psicologo(a)

Mensaje por ISABEL el 10/2/2011, 4:16 am

... YO QUIERO UN PSICOLOGO HOMBRE - SABEN DE UNO QUE ME RECOMIENDEN ...

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Re: Cómo buscar un psicologo(a)

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