HIPERSENSIBILIDAD Y ACTITUD DEFENSIVA CRONICA

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HIPERSENSIBILIDAD Y ACTITUD DEFENSIVA CRONICA

Mensaje por Victoria el 2/5/2010, 11:13 pm



Hay ofensas que nos infligen y ofensas que hacemos nuestras. Izaak Walton.

Cuando somos hipersensibles nos causamos mucho sufrimiento innecesario. ¿Cuán a menudo , por ejemplo , nos sentimos heridos por algo que dijo alguien? Si esté es un estribillo en nuestra vida , quizá debemos escuchar con más atención lo que en realidad nos están diciendo. Probablemente es mucho menos grave de lo que escuchamos.

Si nuestra postura básica en la vida es defensiva , en todas partes vemos moros con tranchete. Por lo tanto , nada de lo que nos dicen significa simplemente lo que significa. ¡No! Lo que se dice no es tan importante como por qué se dice . Cuando lo que estamos esperando oír son motivos para discutir en vez de mensajes , oímos lo que esperamos . Si esperamos ser atacados , así interpretaremos cualquier cosa que se nos diga . En la mayoría de los casos , ésta no es la intención de nuestro interlocutor y quizá ni siquiera esté consciente de que nos ha lastimado .

La hipersensibilidad es una señal inequívoca de poca autoestima. Es un síntoma de un trastorno más profundo llamado actitud defensiva crónica . Excepto en los tiempo de guerra no es necesario buscar agresores detrás de cada arbusto . No es correcto oír humillaciones e insultos donde no se han dicho.

Hasta que no dejemos de tener esta actitud defensiva , debemos aceptar que es nuestra la responsabilidad de sentirnos heridos en nuestros sentimientos.

Conforme crece mi autoestima , disminuye mi vulnerabilidad a los desprecios imaginarios .


Victoria
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Re: HIPERSENSIBILIDAD Y ACTITUD DEFENSIVA CRONICA

Mensaje por Victoria el 1/29/2012, 4:57 pm

Un buen mensaje para tenerlo presente .




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