PERMITIRNOS SENTIR BUENOS SENTIMIENTOS

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PERMITIRNOS SENTIR BUENOS SENTIMIENTOS

Mensaje por Victoria el 1/12/2010, 2:46 pm

cuando en la recuperacion hablamos de los sentimientos a menudo nos concentramos en el tipo problematico , el dolor emocional , el miedo y la ira . Pero en el reino emocional hay tambien otros sentimientos , felicidad alegria , paz , cercania, emocion.
Esta tambien que nos permitamos sentir los sentimientos placenteros.
No tenemos que preocuparnos cuando experimentamos sentimientos positivos , no tenemos que asustarnos y dejar ir no tenemos que sabotear nuestra felicidad . A veces lo hacemos para irnos al terreno , menos feliz que nos es familiar.
Es bueno sentirnos bien . No tenemos que analizar juzgar o justificar . No tenemos que deprimirnos ni dejar que otros nos depriman , inyectandonos negatividad.
Podemos perimitirnos sentirnos bien.
Hoy me recordare a mi mismo que tengo derecho a sentirme tan bien como pueda . Puedo experimentar muchos momentos de bienestar puedo encontrar un punto de equilibrio en el que me sienta contento en paz y bien.
eL LENGUAJE DEL ADIOS

Victoria
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